我家の食事　事情

年末二日酔いにめげずに気合いで漬けたお漬け物も
なんとかなじんで美味しくなってきました。
去年、義父の病気がきっかけで
我家の食事がちょっとずつ変わってきています。
まずできることから始める・・・が私流
なんか恥ずかしいのですが公開しま～す。
●カップヌードルは禁止
●化学調味料は廃止
●野菜はなるべく無農薬、もしくは知ってる農家さんが作ったものを
●塩分、脂分は控えめの味付け
●卵、肉、魚は産地や店にこだわる
みんな高齢になっていく中で健康がなにより大切
忙しくってもちゃんとしたご飯を作ってたべさせたいと思っています。
それから、これがなかなか難しいのですが
夕食は早めに作ること！！・・・
ん～ン　耳が痛い
家族そろってダイエット作戦・・・今年も継続中です！
・・・祈？