歳を重ねると、身体は道具なんじゃないかと思います。
道具が錆びていると、出来栄えや時間が違ってきます。
身体も長持ちするようにメンテナンスが必要だなぁとつくづく思います。
足の手術前、思うように動かなくて、お願い！ありがとう！しかいえない時期がありました。
やりたくても動けないと自身も周りも本当に大変でした。
股関節の手術から3年が経ちました。
人工股関節も私の一部となり痛みも無くなりました。
まだまだ素敵な歩き方はできませんが・・・笑
毎日、朝晩、ストレッチやっています。
私の使っている健康グッズです。
ツボ押しとIMPHYのリリーススティック
何年越しの自分改造計画ですが、諦めずに頑張ります。
体重も・・・
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